Tripplings



Klassieker waar menig trainer zijn loopscholing mee begint.

Uitvoering
Stuwende beweging vanuit de enkel, bovenlichaam is goed aangespannen en rechtop. Tripplings uitvoeren met felle korte armvoering of juist met immobilisatie van de armen ("hands-up!", "achter het hoofd" of "achter de rug gevouwen").
Slappe armen geven altijd een slappe uitvoering.


More Running Drills
Updated on 19-11-2002
 959 page views since 22-04-2017