Program Friday, 26 April 2024

Week 1 Zwaar

AM - Horde Curacao
WU
loswerken - stappen e.d.
Loopscholing (lenigheid / A's / B's)
horden sprongen 4x6

6h op 15 voet
- 2x opzw
- 2x bijtr
- 2x midden
- 2x midden 2pas

5h @ 8m50
- 3x 4 pas

5h @ 9m13
- 3x 4 pas

4h @ 18m26
- 3x 8 pas
Programs April 2024