Program Friday, 15 March 2024

Week 1 Zwaar

  Child 14-03-2024
Lang  Baan
3x 4x 60 75%
p2 sp5
30m dopjes 10-40m*
serie 1: 6v
serie 2: 6v5
serie 3: 7v

(*c: dopjes 0-30, eerste 10m dopjes oplopend plaatsen)
Programs March 2024