Program Thursday, 18 January 2024

Week 3 Rustig

Master 16-01-2018  Parent 12-01-2023
Lang Baan
2x 1x 500 54%
1x 400 56%
1x 300 60%
0x 0x 150 60%
p4 sp8
laatste 150m hard van elke loopje harder
150 is bedoelt als RT voor laatste 150, hoort niet bij programma
Programs January 2024