Program Friday, 25 November 2022

Week 2 Midden

Lang Baan
3x 1x 120 90%
1x 90 95%
p3' sp8,10'
120 van 180->60
90 van 150->60
3 punts start; 1e 30m volle bak,
dan ontspannen verlengen
Programs November 2022