Program Monday, 11 April 2022

Week 1 Zwaar

Master 26-04-2020
Kort Bos / Pad / Weg
Op lichte helling (bv lang viaduct)
5x 3x 60 omhoog p30'' (stukje terug indien nodig)
sp5'

6 x 60m omlaag (zorg het laatste stuk al horizontaal gaat)
Programs April 2022