Program Tuesday, 17 April 2018

Week 3 Rustig

Kort 
lopen:
- 3x10m sleep kg: 20(m) 17.5(f)
- 3x20m sleep kg: 15(m) 12.5(f)
- 3x30m sleep kg: 10(m) 7.5(f)
- 4x20m dopjes + halterschijf voor
- 3x30m gewoon
Programs April 2018