Moniek



Info
Junior B2. 3 pas, hordes (84cm) op 15 voet.

Wat is er goed?
Keurig uitgevoerde 3pas. Goed voet- en rompspanning tussen de hordes. Goede strekking tijdens de afzet. Na de horde is de spanning meteen goed terug. Opzwaaibeen (OZB) en bijtrek been (BTB) zijn goed getimed en zijn goed op elkaar ingespeeld.

Wat kan er beter?
Wat vooral opvalt is de, ogenschijnlijk, onnodig hoge passage. Het is niet meteen duidelijk wat de hoge passage veroorzaakt. De atleet zet niet te dicht bij de horde af. Wel is duidelijk dat de passage te lang is, het hoogste punt bereikt het LZP pas boven de horde ipv ervoor. De armen 'verraden' uiteindelijk de oorzaak. Tijdens de vluchtfase blijft het BTB even hangen en op hetzelfde moment helicopteren de armen in het rond. Het doorhalen van het BTB veroorzaakt een instabiliteit wat meestal maar een ding betekend: gebrek aan lenigheid. Het is niet goed te zien maar de voet het BTB zit net na de horde te laag om een kortere, en lagere, passage mogelijk te maken.


More Hurdling
Updated on 12-12-2003
 299 page views since 25-04-2018