July 2020

3.	Mon 29-06 Lang Baan 3x 1x  300  70% 1x  200  85% p20'' sp15-20	Tue 30-06 Lang Baan 3x 1x  300  70% 1x  200  85% p20'' sp15-20 Kort Baan 1x 2x  90  90% 1x 3x  70  92% 1x 4x  50  94% 1x 5x  30  96% p3' sp6' Alternatief Baan 1x 7x  300  50% p4' Alternatief Baan 1x 6x  300  55% p5' Kort Baan 3x 1x  90  55% 3x 1x  70  60% 3x 1x  50  70% 3x 1x  30  80% p2' sp5'	Wed 01-07 Lang Baan 4x 1x  180  93% 1x  60  97% p60'' sp6'	Thu 02-07 Kort - Horde Baan Lang Baan 4x 1x  180  93% 1x  60  97% p60'' sp6' Alternatief Baan 5x 3x  100  65% p30'' sp5 Kort Baan 5x 1x  100  60% 1x  50  80% p60'' sp4'	Fri 03-07	Sat 04-07Test Wedstrijd	Sun 05-07
1.	Mon 06-07 Lang  Baan 2x 3x  300  85% p3',6' sp20'	Tue 07-07 Lang Baan 2x 4x  120  85% p4' sp12' Kort - Horde Baan Alternatief Baan 3x 1x  240  50% 1x  200  55% 1x  160  60% p3,4 sp6,8	Wed 08-07 Lang Baan 2x 3x  120  95% p5' sp12'	Thu 09-07 Lang  Baan 2x 3x  300  85% p3',6' sp20' Lang 2 Baan 3x 3x  300  60% p3' sp8' Kort Baan 6x 1x  100  60% 1x  60  80% p30'' sp4'	Fri 10-07Track Meeting Utrecht	Sat 11-07	Sun 12-07Bezirksmeisterschaften
	Mon 13-07	Tue 14-07	Wed 15-07	Thu 16-07	Fri 17-07	Sat 18-07	Sun 19-07
	Mon 20-07	Tue 21-07	Wed 22-07Avond Wedstrijd	Thu 23-07	Fri 24-07	Sat 25-07Heereveen Classic 2020	Sun 26-07
	Mon 27-07	Tue 28-07	Wed 29-07Avond Westrijd	Thu 30-07	Fri 31-07	Sat 01-08Flanders Cup Huizingen	Sun 02-08

TARTAN | Dutch Athletics Media | All Rights Reserved ©2020