July 2019

5.Mon 01-07
Lang Baan
3x3x 200 72%
p2',4' sp12,15

Tue 02-07
Lang Baan
3x3x 200 72%
p2',4' sp12,15

Kort Baan

Wed 03-07Thu 04-07
Lang Baan
1x4x 500 90%
p15-20-25'

Kort Baan
5x3x 40 95%
p20m sp8,9,10,12

Fri 05-07InstuifSat 06-07Klaverblad Arena GamesSun 07-07
Mon 08-07Tue 09-07Wed 10-07Thu 11-07Fri 12-07Track Meeting Sat 13-07Sun 14-07
6.Mon 15-07
Lang Baan
1x4x 120 90%
p8,10,12

Tue 16-07Wed 17-07Thu 18-07Fri 19-07Sat 20-07 Norddeutsche Leichtathletik-MeisterschaftenSun 21-07
Mon 22-07Tue 23-07Wed 24-07Thu 25-07Fri 26-07NK SeniorenSat 27-07Sun 28-07
Mon 29-07Tue 30-07Wed 31-07Thu 01-08Fri 02-08Sat 03-08Memorial Rasschaert Flanders CupSun 04-08