Program Thursday, 14 January 2021

Week 3 Kort

Master 16-01-2018  Parent 16-01-2020  Child 14-01-2021  Child 13-01-2022  Child 08-02-2022
Lang Baan
2x 1x 500 54%
1x 400 56%
1x 300 60%
0x 1x 150 80%
p4 sp8
laatste 150m hard van elke loopje harder
150 is bedoelt als RT voor laatste 150, hoort niet bij programma
Programs January 2021