Program dinsdag, 28 april 2020

Week 3 Rustig

Lang Bos / Pad / Weg
Op lichte helling (bv lang viaduct)

2x 3x 30'' omhoog
p3' sp5'

4 x 100m omlaag (zorg dat het laatste stuk al horizontaal gaat)
p2'
Programs June 2020