Program donderdag, 19 maart 2020

Week 3 Lang

Kort Gras
krakelingen op het gras (1 krakeling is: 2 diagonalen + twee korte zijdes of 2 diagonalen + twee lange zijdes)
3x krakeling: diagonalen stevig, korte zijdes dribbel, p1', sp4
3x krakeling: diagonalen stevig, lange zijdes dribbel, p1', sp5
3x krakeling: diagonalen stevig, korte zijdes dribbel, p1', sp5
3x krakeling: diagonalen stevig, lange zijdes wandel, p1', sp6
(totaal 24x diagonalen van ~80m)
Programs April 2020