Program donderdag, 16 januari 2020

Week 3 Rustig

Kort 1 Baan
2x1x 250 54%
1x 210 57%
1x 180 60%
1x 100 80%
p4 sp8
laatste 100m elk loopje harder
100 is bedoelt als RT, hoort niet bij programma
Programs August 2020