May 2019

2.Mon 29-04
Lang Baan
3x2x 150 90%
p4 sp10

Tue 30-04
Lang Baan
1x3x 500 75%
p12

Kort Baan
1x3x 60 95%
1x2x 90 90%
1x5x 30 95%
p1',4',2' sp26

Wed 01-05
Lang Baan
1x3x 500 75%
p12

Thu 02-05
Lang Baan
3x2x 150 90%
p4 sp10

Kort Baan

Fri 03-05Sat 04-05Sun 05-05
3.Mon 06-05
Lang Baan

Tue 07-05
Kort2 Baan

Kort Baan
4x1x 150 80%
1x 90 90%
1x 60 95%
p40''-20'' sp10'

Lang Baan
1x1x 300 60%
1x1x 250 65%
1x1x 200 70%
1x1x 150 75%
1x1x 100 80%
p4,5,6,7

Wed 08-05
Lang Baan
3x1x 200 80%
1x 100 90%
1x 100 90%
p40''-20'' sp20'

Thu 09-05
Lang Baan
2x1x 200 80%
1x 100 90%
1x 100 90%
p40''-20'' sp30'

Hordes Baan

Fri 10-05Sat 11-05NK teamsSun 12-05A competitie
1.Mon 13-05
Lang Baan
1x2x 500 75%
1x2x 300 80%
p10' sp15'

Tue 14-05
Lang Baan
1x2x 500 75%
1x2x 300 80%
p10' sp15'

Lang Baan
1x2x 400 75%
1x2x 240 80%
p10' sp15'

Kort Baan
4x1x 60 90%
1x 60 95%
3x1x 60 90%
1x 60 95%
p30'' sp5' map10'

Wed 15-05Instuif
Lang Baan
4x2x 100 100%
p2' sp6',7',8'

Thu 16-05
Lang Baan
5x2x 100 100%
p2' sp6',7',8',10'

Kort - Horde Baan

Fri 17-05Sat 18-05Open Hoeksch sprint, horden en springenTer Specke BokaalSun 19-05EMM-Athletik-Sportfest
2.Mon 20-05
Lang Baan
2x1x 400 72%
1x 200 83%
1x1x 200 83%
p3' sp15', 6'

Tue 21-05
Lang Baan
2x1x 400 72%
1x 200 83%
1x1x 200 83%
p3' sp15', 6'

Kort Baan
1x5x 30 blok 100%
1x3x 60 blok bocht 100%
1x2x 120 blok 100%

Kort2 Baan

Wed 22-05
Lang Baan
1x3x 120 90%
1x3x 90 90%
1x2x 150 90%
p3',3',8' sp8'

Thu 23-05 Asterix Baanwedstrijd
Lang Baan
1x5x 150 90%
p6,8,10,12

Kort Baan

Lang2 Baan
2x4x 200 70%
p4' sp12

Kort2 Baan
1x3x 120 70%
1x3x 100 75%
1x3x 80 80%
1x3x 60 85%
p2' sp6',7',8'

Fri 24-05Sat 25-05IFAM OutdoorC/D competitieSun 26-05Competitie Senioren
3.Mon 27-05
Lang Baan
1x2x 300 85%
p20''

Tue 28-05SharonGames
Lang2 Baan
2x2x 300 75%
p6' sp15'

Lang Baan
2x2x 200 85%
p4' sp20'

Kort Baan
2x2x 150 90%
p8' sp12-20'

Wed 29-05Thu 30-05Harry Schulting GamesFri 31-05Sat 01-06Open Brabantse Kampioenschappen MeerkampSun 02-06